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자주묻는 질문

하루에 몇 번 양치해야 하나요?

하루 최소 2회, 가능하면 식후 3회 양치를 권장드립니다. 그중 핵심은 자기 전 양치입니다. 수면 중에는 침 분비가 줄어 세균이 번식하기 쉬워, 자기 전에 닦지 않으면 충치·잇몸병 위험이 커집니다. 횟수만큼 방법도 중요하므로 ①한 번에 2~3분 이상

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식후 바로 양치하는 게 좋나요?

일반적인 식사 후에는 바로 양치하셔도 됩니다. 다만 과일, 탄산음료, 식초가 든 음식 등 산성 음식을 드신 후에는 30분 정도 기다렸다가 닦는 것이 좋습니다. 산 때문에 일시적으로 약해진 법랑질을 바로 문지르면 마모될 수 있기 때문입니다. 기다리는 동

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