Question 1

불소 함량이 높은 치약이 좋은 치약인가요?

Accepted Answer

충치 예방이 목적이라면 불소 농도 1,000ppm 이상의 치약이 효과적입니다. 국내 시판 치약의 불소 농도는 최대 1,500ppm까지 허용됩니다. 특히 ①충치가 자주 생기는 분 ②교정 중인 분 ③입이 자주 마르는 분께 고불소 치약을 권합니다. 단, 만 6세 미만 어린이는 치약을 삼킬 수 있으므로 쌀알~완두콩 크기의 소량만 사용하고 뱉는 연습을 함께 해주셔야 합니다.

Question 2

치과 치료 전 미리 의료진에게 알려야 할 사항들이 있나요?

Accepted Answer

네, 안전한 치료를 위해 꼭 알려주셔야 할 항목이 있습니다. ①전신질환(당뇨·고혈압·심장질환·골다공증 등) ②복용 약물(특히 항응고제·아스피린·골다공증약) ③임신 여부 또는 가능성 ④마취·약물 부작용이나 알레르기 경험 ⑤최근 받은 수술이나 항암·방사선 치료 이력입니다. 이 정보에 따라 마취 방법과 치료 시기, 처방 약이 달라집니다. 약 이름이 기억나지 않으면 처방전이나 약봉투 사진을 가져오시면 됩니다.

Question 3

구내염은 왜 생기나요?

Accepted Answer

구내염은 피로·스트레스·수면 부족으로 면역력이 떨어졌을 때 가장 흔하게 생깁니다. 그 밖에 비타민 B12·철분·엽산 부족, 볼이나 혀를 깨물어 생긴 상처, 교정장치·틀니의 자극도 원인이 됩니다. 대부분 1~2주 안에 저절로 아물지만, 같은 자리에 자주 재발하거나 2주 이상 낫지 않는 궤양은 다른 질환과의 감별이 필요하니 내원해 확인받으시기 바랍니다.

Question 4

구내염은 전염되나요?

Accepted Answer

가장 흔한 아프타성 구내염은 전염되지 않습니다. 다만 물집이 잡히는 헤르페스(바이러스성) 구내염은 침이나 직접 접촉으로 전염될 수 있어, 증상이 있는 동안 수건·식기·컵을 따로 쓰고 입맞춤은 피하셔야 합니다. 물집이 번지거나 발열을 동반하면 항바이러스 치료가 필요할 수 있으니 내원하시기 바랍니다.

Question 5

면역력이 떨어지거나 스트레스를 받으면 구내염이 더 잘 생기나요?

Accepted Answer

네, 맞습니다. 구강 점막은 면역 상태에 민감해서 피로·스트레스·수면 부족이 누적되면 구내염이 더 자주, 더 크게 생기는 경향이 있습니다. 충분한 수면과 단백질·비타민 섭취, 자극적인 음식 줄이기가 예방에 도움이 됩니다. 단, 한 달에 여러 번 재발하거나 여러 개가 한꺼번에 생기는 경우는 전신 질환 감별이 필요할 수 있으니 진료를 받아보시기 바랍니다.

Question 6

구내염도 종류가 다양한가요?

Accepted Answer

네, 구내염은 종류에 따라 원인과 치료가 다릅니다. ① 아프타성 — 하얀 궤양 형태로 가장 흔하며 보통 1~2주 내 자연 치유됩니다. ② 헤르페스성 — 물집이 잡히는 바이러스성으로 전염될 수 있고 항바이러스제로 치료합니다. ③ 칸디다성 — 흰 막이 끼는 곰팡이 감염으로 항진균제 치료가 필요합니다. 종류와 관계없이 2주 이상 낫지 않는 궤양은 내원해 확인받으셔야 합니다.

Question 7

음식을 먹다가 자꾸 볼 안쪽을 깨물어요, 볼을 깨물게 되는 이유가 있을까요?

Accepted Answer

볼을 자꾸 깨무는 데는 원인이 있는 경우가 많습니다. ① 사랑니가 볼 쪽으로 자라며 점막을 무는 경우, ② 새로 한 보철물·충전물의 높이나 모양이 맞지 않는 경우, ③ 피로나 체중 증가로 볼 안쪽 살이 부어 씹는 면에 끼는 경우입니다. 같은 자리를 반복해서 깨물면 상처가 궤양으로 진행할 수 있으니, 2주 이상 반복되면 내원해 원인을 확인하시기 바랍니다.

Question 8

성인인데 유치가 있어요. 계속 써도 되나요?

Accepted Answer

영구치가 선천적으로 없는 자리의 유치는 관리만 잘되면 성인이 되어서도 계속 사용할 수 있습니다. 다만 유치는 영구치보다 뿌리가 짧아 흔들리기 쉬우므로, 정기검진으로 상태를 확인하면서 최대한 오래 쓰는 것이 원칙입니다. 단, 흔들림이 심해지거나 빠지면 그 자리는 임플란트 등으로 대체해야 하며, 미리 엑스레이로 뿌리 상태를 확인해 두면 치료 시기를 계획할 수 있습니다.

Question 9

입안에 혹 같은 게 보이는데, 치료해야 하나요? 한다면 어떻게 치료하나요?

Accepted Answer

입안의 혹은 침샘이 막혀 생기는 점액낭종 같은 양성 병변인 경우가 많지만, 정확한 감별을 위해 진료가 필요합니다. 점액낭종은 커졌다 작아지기를 반복하는 특징이 있고, 불편하면 간단한 제거 수술로 치료합니다. 단, 2주 이상 없어지지 않거나 점점 커지는 혹, 단단하게 만져지는 혹은 조직검사로 확인해야 하니 미루지 말고 내원하시기 바랍니다.

Question 10

전동칫솔이 일반칫솔보다 무조건 더 잘 닦이나요? 잇몸이 상하진 않나요?

Accepted Answer

전동칫솔이 무조건 더 잘 닦이는 것은 아니며, 어느 쪽이든 올바른 사용법이 더 중요합니다. 전동칫솔은 진동으로 플라그를 제거하므로 손 힘이 약하거나 꼼꼼히 닦기 어려운 분에게 도움이 됩니다. 다만 힘주어 문지르면 잇몸 퇴축이나 치아 목 부위 마모가 생길 수 있으니, 치아 면에 가볍게 대고 천천히 옮기기만 하세요. 잇몸이 약한 분은 검진 때 사용법을 함께 점검받아 보시기 바랍니다.

Question 11

치약에 물을 묻혀서 닦는 게 좋나요, 마른 칫솔에 짜는 게 좋나요?

Accepted Answer

마른 칫솔에 치약을 콩알 크기로 짜서 닦는 것이 좋습니다. 물을 묻히면 거품이 빨리 나서 오래 닦은 느낌은 들지만, 연마제와 유효 성분이 묽어져 실제 세정 효과는 떨어집니다. 거품이 많다고 잘 닦이는 것이 아니라, 칫솔모가 치아 면에 충분히 닿는 시간이 중요합니다. 한 번 닦을 때 2~3분, 치아 전체를 순서를 정해 빠뜨리지 않고 닦아주세요.

Question 12

콜라나 커피 마시고 바로 양치하면 치아가 녹는다는데 사실인가요? 언제 닦아야 해요?

Accepted Answer

사실입니다. 콜라·주스 같은 산성 음료를 마신 직후에는 치아 표면(법랑질)이 일시적으로 약해져 있어, 곧바로 칫솔질하면 치아가 닳을 수 있습니다. 물로 입을 헹군 뒤 30분 정도 지나 침이 산을 중화한 다음 양치하는 것이 안전합니다. 산성 음료를 자주 드신다면 빨대를 사용해 치아에 닿는 양을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 단, 이 원칙은 산성 음료에 해당하며, 일반 식사 후에는 평소대로 닦으시면 됩니다.

Question 13

양치하고 바로 가글하면 안 된다던데 진짜인가요?

Accepted Answer

네, 양치 직후 바로 가글하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 일부 치약의 계면활성제 성분과 가글의 살균 성분이 만나면 효과가 떨어지거나 치아 착색을 일으킬 수 있기 때문입니다. 가글은 양치 후 30분 정도 지나서 쓰거나, 물로 입을 충분히 헹군 뒤 사용하세요. 가글만으로는 플라그가 제거되지 않으므로 칫솔질을 대신할 수는 없으며, 보조 수단으로 활용하시기 바랍니다.

Question 14

칫솔은 꼭 벌어져야 바꾸나요? 적정 교체 시기가 궁금해요?

Accepted Answer

칫솔은 벌어지지 않았더라도 2~3개월마다 교체하는 것이 좋습니다. 쓸수록 칫솔모의 탄력이 떨어져 세정력이 줄고, 모 사이에 세균이 번식하기 때문입니다. 칫솔모가 벌어졌다면 기간과 관계없이 바로 바꾸세요. 단, 한 달도 안 돼 벌어진다면 힘을 너무 주어 닦는다는 신호이니 칫솔질 습관 점검이 필요하며, 감기 등 감염 질환을 앓은 뒤에도 교체를 권합니다.

Question 15

혀 클리너 꼭 써야 하나요? 칫솔로 혀 닦으면 안 되나요?

Accepted Answer

혀 세정에는 전용 혀 클리너 사용을 권장합니다. 입냄새 원인 물질의 상당 부분이 혀 뒤쪽 백태에서 만들어지는데, 칫솔모는 혀 돌기 사이 찌꺼기를 긁어내기 어렵고 구역반사도 잘 유발합니다. 혀 클리너는 ①하루 1회 아침 양치 시 ②혀 안쪽에서 바깥쪽 방향으로 ③힘을 빼고 3~4회 쓸어내는 방식으로 사용하시면 됩니다. 단, 백태가 두껍게 계속 끼거나 혀가 아프고 쓰린 경우는 구강건조증·설태 외 질환일 수 있으니 내원해 확인받으시기 바랍니다.

Question 16

혀 가장자리가 톱니바퀴처럼 울퉁불퉁해요. 병인가요?

Accepted Answer

대부분 병이 아니라, 혀가 치아에 눌려 생기는 자국인 '치흔'입니다. 혀를 치아에 대고 미는 습관, 이 악물기·이갈이, 스트레스로 인한 혀 긴장, 혀의 부종 등으로 생기며 통증이 없으면 치료 없이 지켜보셔도 됩니다. 평소 ①혀끝을 입천장에 가볍게 두는 자세를 익히고 ②이를 악무는 습관을 줄이면 자국이 옅어지는 데 도움이 됩니다. 단, ①같은 부위가 헐거나 아프거나 ②2주 이상 낫지 않는 흰색·붉은색 반점이 함께 있거나 ③혀가 계속 부어 있는 느낌이면 다른 질환 감별이 필요하니 내원하세요.

Question 17

입천장에 딱딱한 혹 같은 게 만져져요

Accepted Answer

입천장 한가운데에 단단하고 오래전부터 있던 혹이라면 뼈가 도톰하게 자란 '구개 골융기'일 가능성이 높습니다. 골융기는 종양이나 암이 아닌 양성 뼈 돌출로, 통증이 없고 천천히 자라며 일반적으로 치료가 필요 없습니다. 제거를 고려하는 경우는 ①틀니 제작에 방해될 때 ②표면이 자주 헐고 다칠 때 ③발음·식사에 불편이 클 때 정도입니다. 단, 최근에 갑자기 생겼거나 빠르게 커지거나, 표면이 헐어 2주 이상 낫지 않거나, 말랑한 혹이라면 골융기가 아닐 수 있으니 반드시 내원해 확인받으시기 바랍니다.

Question 18

탄산수도 치아에 안 좋은가요?

Accepted Answer

설탕이 없어도 탄산수는 산성(보통 pH 3~5)이라 자주, 오래 마시면 치아 표면을 녹이는 치아 부식(산식)을 일으킬 수 있습니다. 일반 물(pH 7 부근)과 달리 탄산가스가 물에 녹으면서 산성을 띠기 때문입니다. 마시는 요령은 ①입에 물고 있거나 조금씩 홀짝이며 오래 마시지 말고 ②마신 뒤 물로 입을 헹구고 ③양치는 30분 정도 지나서 하는 것입니다(부식 직후 칫솔질은 표면을 더 닳게 합니다). 단, 레몬향 등 산미가 첨가된 탄산수와 탄산음료는 산성이 더 강해(pH가 더 낮아) 주의가 더 필요합니다.

Question 19

입냄새가 너무 심한데 충치가 없대요. 원인이 뭘까요?

Accepted Answer

충치가 없어도 입냄새 원인의 대부분은 입안에 있습니다. ① 혀 안쪽에 낀 설태 — 가장 흔한 원인으로, 혀클리너로 안쪽까지 닦으면 좋아지는 경우가 많습니다 ② 잇몸병(치주염)과 치석 — 스케일링·잇몸치료로 개선됩니다 ③ 입마름(구강건조) — 침 분비가 줄면 세균이 늘어납니다. 구강 원인을 치료해도 지속되면 편도결석·비염·소화기 문제일 수 있으니 이비인후과나 내과 검진을 권해 드립니다.

Question 20

구내염에 알보칠 바르면 낫나요? 너무 아프던데.

Accepted Answer

알보칠은 산성 약물로 염증 조직을 화학적으로 태워 떼어내는 원리라, 바르는 순간 통증이 매우 심한 대신 회복이 빨라지는 경우가 있습니다. 통증이 부담되면 ① 오라메디·페리덱스 같은 스테로이드 연고 ② 가글형 소염제 ③ 구내염 부착형 패치 등 자극이 덜한 대안도 있습니다. 일반적인 구내염은 1~2주 안에 자연 치유됩니다. 단, 같은 자리 궤양이 3주 이상 낫지 않거나 점점 커지면 다른 질환 감별이 필요하니 꼭 내원하셔야 합니다.

자주묻는 질문