혀 가장자리가 톱니바퀴처럼 울퉁불퉁해요. 병인가요?

대부분 병이 아니라, 혀가 치아에 눌려 생기는 자국인 '치흔'입니다. 혀를 치아에 대고 미는 습관, 이 악물기·이갈이, 스트레스로 인한 혀 긴장, 혀의 부종 등으로 생기며 통증이 없으면 치료 없이 지켜보셔도 됩니다. 평소 ①혀끝을 입천장에 가볍게 두는 자세를 익히고 ②이를 악무는 습관을 줄이면 자국이 옅어지는 데 도움이 됩니다. 단, ①같은 부위가 헐거나 아프거나 ②2주 이상 낫지 않는 흰색·붉은색 반점이 함께 있거나 ③혀가 계속 부어 있는 느낌이면 다른 질환 감별이 필요하니 내원하세요.