틀니만 끼면 헛구역질이 나서 못 끼겠어요. 방법이 없나요?

방법이 있으니 포기하지 않으셔도 됩니다. 헛구역질은 주로 틀니 뒤쪽 경계가 길거나 입천장 부분이 두꺼워 연구개·혀뿌리를 자극할 때 생기며, 치과에서 길이와 두께를 다듬으면 개선되는 경우가 많습니다. 적응 요령으로는 ①처음에는 짧은 시간씩 착용 시간을 늘리고 ②사탕을 물고 있듯 침을 천천히 삼키며 코로 호흡하고 ③식사 전 미리 착용해 익숙해지는 방법이 도움이 됩니다. 단, 2~4주가 지나도 구역감이 그대로라면 입천장을 덜 덮는 형태로 설계를 바꾸는 것을 검토할 수 있으니 내원해 상담받으세요.