뮤잉(Mewing) 운동 하면 턱 교정 되나요?

성장이 끝난 성인은 뮤잉으로 턱뼈 모양을 바꾸기 어렵습니다. 혀를 입천장에 붙이는 자세 자체는 올바른 혀 위치로, 성장기 어린이의 턱·안면 발달에는 긍정적 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 성인의 턱뼈는 이미 형태가 완성되어 운동만으로 교정 효과를 기대하기는 어렵고, 의학적으로 충분히 검증된 방법도 아닙니다. 부정교합이나 턱 비대칭이 고민이라면 ① 치아교정 ② 골격 문제는 양악 등 수술적 접근이 필요한지 정확한 진단부터 받아 보시길 권합니다.