턱관절
스트레스나 평소 생활습관도 턱관절에 영향을 주나요?
네, 영향이 매우 큽니다. 스트레스를 받으면 무의식적으로 이를 악물게 되어 턱 근육과 관절에 지속적인 부담이 갑니다. 피해야 할 습관은 ① 한쪽으로만 씹기 ② 턱 괴기 ③ 엎드려 자기 ④ 껌·오징어 등 질긴 음식 오래 씹기 ⑤ 입 크게 벌려 하품하기입니다. 초기 증상은 습관 교정만으로도 호전되는 경우가 많습니다. 단, 습관을 고쳤는데도 통증이나 소리가 2주 이상 지속되면 내원해 검사를 받아보세요.
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