면역력이 떨어지거나 스트레스를 받으면 구내염이 더 잘 생기나요?

네, 맞습니다. 구강 점막은 면역 상태에 민감해서 피로·스트레스·수면 부족이 누적되면 구내염이 더 자주, 더 크게 생기는 경향이 있습니다. 충분한 수면과 단백질·비타민 섭취, 자극적인 음식 줄이기가 예방에 도움이 됩니다. 단, 한 달에 여러 번 재발하거나 여러 개가 한꺼번에 생기는 경우는 전신 질환 감별이 필요할 수 있으니 진료를 받아보시기 바랍니다.